bcaa na

a nie lepiej na treningu jak jesz posiłek przed bcaa naprawdę zbędne

mhm czyli w trakcie treningu bede spozywal bcaa jak i aero.A i jeszcze jedno dla upewnienia sie:P warto po aero dorzucic hi tec whey c6 z uwagi na to iz zawiera amino czy lepiej normalny posilek?;)

[...] na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : JEST ! Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : izolat, bcaa Ostatnio przerabiany plan : 3 dni treningowe (barki+nogi, plecy+tric, klatka+bic)

3 kaps nie rowna sie 30g odzywki bialkowej w amino 2000 masz 2000mg aminokwasow w jednym kapsie w 30g WPI masz 26009mg aminokwasow odrazu widac co wychodzi korzystniej WPI jest bialkiem, ktore mozesz brac i by zahamowac katabolizm rano, wtrakcie treningu i po treningu - jezeli zalezy ci na minimalnych kosztach to kup WPC BCAA nie potrzeba tak [...]

A jest cos lepszego/podobnego jak bcaa? Moze ktos jeszcze swoje zdanie na ten temat napisac?

Przed boksem 8g creatine xplode i 1g na 10kg masy bcaa xplode najlepiej popijać podczas treningu, przed siłowym aakg xlode wg odczuć po treningu posiłek lub odzywka węgle+białko.

bcaa w zasadzie nie są zbyt potrzebne.Zwłaszcza na masie. ale jak już masz to albo wydaj/sprzedaj albo bierz.

Jak na razie to cisnę na: BCAA 20min przed i w trakcie izotonik + baton. Kawy nie piję, a napoje typu Red Bull przed to chyba nie jest dobre rozwiązanie(sama chemia) I tu druga sprawa ale nie wiem czy w tym temacie... Czy jako źródło łatwo przyswajalnych węgli dać banana czy batona w trakcie treningu(rowerowego)? Co mi da więcej energii? [...]

no jeśli Ty kupujesz bcaa z NUTRENDA a psioczysz na hi teca to .....kazdy Ci powie ze amino anabol pq to naprawde zakurczaście dobre aminki- kazdy kto je brał sobie chwali.A nutrend....ja bym tam za pół ceny tego nie kupił.

kup jej hmb bcaa i glutamine i wyslij na silownie spalic niespali tluszczu ( bo go nawet niema) masy tez raczej niezrobi,a bedzie szczesliwa ze cos je

Mario niech trzyma odpowiednio michę to jest sprawa nr.1 pod względem ważności bo na kanapkach jej nie utrzyma.Dobrze się odżywia?SJeżeli chodzi o suple to: -bcaa -glutamina -białko -vitargo/carbo

Bcaa vitala jst dobre(przynajmniej tak słyszaęłm od kilku gości co jedli , bo sam chcialem kupić) , ogólnie to za Vitalmaxem przemawia cena/jakość i pod tym zwzgledem to chyab jedna z najlepszych firm na naszym rynQ...kreatynka , l-karnityna , gianer 1 i 2 i białko 80 to chyba najbardziej znane produkty vitalmaxa , są bardzo gitt , ale za tą [...]

Bieganie na czczo wcale nie spowoduje szybszego ubytku tłuszczu, co najwyżej szybszy spadek masy. Inną sprawą jest to, że rano jednak lepiej biega się z pustym żołądkiem. Ja bym proponował wybiec godzinę wcześniej a na 30 minut przed rozpoczęciem biegu wypić 10g BCAA. Po powrocie zjesz pełnowartościowy posiłek. Najważniejszą rzeczą przy gubieniu [...]

możesz razem nic się nie zaburzy bcaa w trakcie bym odpuścił, no chyba że masz rzeczywiście długie hardkorowe treningi ampeda też w trakcie bym odpuścił, zazwyczaj tego typu suple siedzą trochę na żołądku i mniej komfortowo się ćwiczy ew zwiększył przed treningową porcję

[...] beda w szoku jak przyjde na boisko bo nie było mnie tam bardzo długo ogolnie rzadko wybieram inna forme rozrywki po za siłownia. teraz zastanawiam sie czy po tak długim czasie nie grania bede w stanie jutro ostatecznie zrobic ten trening. mam bcaa i jabłczana cm3 tu mam kolejne pytanie czy moge to normalnie sobie wypic przed i po graniu ????

a ja polecam bcaa tst hitec 500g bardzo dobre mozna kupic za 83zl lepiej wychodzi niz kapsulki biore wlasnie bardzo dobrze na mnie dzialaja

ślij na priv. ostatnio widze ze właśnie bcaa sts(nie pamiętam dokładniej nawzy) jest mocno pimpowane

większosc bcaa jest w ogóle w smaku ohydne trecowe o smaku tropikalnym da sie przełknąc w/w activlabowe na szczescie są kapsulki

Biniu koszty uziemieją i stąd tylko 4 caps BCAA przed treningiem. Po treningu będzie posiłek, bo na białeczko kasy nie starczyło.

Mój trener już planuje zmiany w tej suplementacji co mam. Ale to dopiero po miesiącu. Póki co nawet taka dawka BCAA dobrze na mnie wpływa. Nie czuje się wyżyłowany po treningach. Choć póki co są one lekkie.